weight watcher

Voici ma recette de la fameuse Charlotte aux fraises, LE dessert de printemps par excellence! Elle est moelleuse, fruitée et en prime légère, alors n'hésitez plus, elle fera toujours l'hunanimité ;-) Ingrédients pour un moule à charlotte de diamètre -...

Voici une agréable recette printanière dénichée sur le dernier livre Thermomix "Recettes de 4 saisons" légèrement modifiée et allégée Ingrédients pour 4 personnes - 40PP au total soit 10PP/Pers: Paupiettes - 34PP: 2 échalotes, 60 g de céleri branche,...

J'ai dénichée cette recette sur le blog "Les recettes légères de Chrissy" elle est parfaite pour un dessert rapide, frais et très léger après un bon repas... Je l'ai très légèrement modifiée. Ingrédients pour 4 à 5 belles coupes - 5PP soit 1PP/Pers :...

Voici une entrée de saison, toute simple, légère, mais dont le goût est très fin... Ingrédients pour 4 ramequins - 8PP soit 2PP/Pers: Flan d'asperge (4PP): 1 botte d'asperges vertes* (450 g environ) , 3 blancs d'oeufs (1PP), 50 g de crème liquide 12%...

Ingrédients pour 4 personnes - 22PP soit 5.5PP/Pers: 500 g de lait demi-écrémé (6PP), 2 cc d’Hermesetas, 4 Jaunes d'œuf (8PP), 1 gousse de vanille de Madagascar, 35 g de fécule de maïs type Maïzena (3.5PP), 45 g de cassonade (4.5PP) Mettre le lait et...

Cette recette est issue du livre Thermomix "Top Chrono" mais je ne la trouvais pas au point alors je l'ai modifiée et allégée un peu. Mais rassurez vous, c'est tout aussi bon!!! Ingrédients pour 4 personnes - 38PP soit 9.5PP/Pers: 400 g de crevettes crues...

Ce cake léger (2PP/tranche) est à d éguster froid, donc i déal pour un buffet ou un pique nique estival... Ingrédients pour 12 tranches - 24PP au total soit 2PP/Tranche: 300 g de poivrons tricolores surgelés (Picard), 100 g d'oignon, 1 CS d'huile d'olive...

Ingrédients pour 4 personnes - 44PP soit 11PP/Pers (pour 4 cannellonis): 16 cannellonis de marque Barilla pour moi soit 160 g (16PP) + 60 g de parmesan (6PP) Farce (14PP): 600 g d'épinards en branche surgelés (soit 24 0 g à 250 g environ égouttés), 300...

Je parcours très souvent le site de l'espace Recettes Thermomix qui propose à ce jour près de 9500 recettes! C'est donc une mine d'or lorsque l'on manque d'idées.... C'est ainsi que j'ai déniché cette petite recette équilibrée et non moins savoureuse....

Ce petit gâteau est frais et extra léger, seulement 2.5PP la part, a déguster au petit déjeuner ou pour un goûter raisonnable... Ingrédients pour 4 personnes - 10PP au total soit 2.5PP/Pers: 250 g de fromage blanc 0% MG (3PP), 1 cc d'édulcorant liquide...

Charlotte aux fraises à la mousse de fromage blanc WW au Thermomix

Paupiettes de veau et ses légumes printanniers WW au Thermomix

Mousse très légère aux fraises au Thermomix

Flans d'asperges sauce citronnée WW au Thermomix

Crèmes catalanes WW au Thermomix

Pâtes Sauce Courgette et Gambas au Citron WW au Thermomix

Cake Thon/Poivrons WW au Thermomix

Cannellonis Ricotta-Epinards WW au Thermomix

Courgettes à la Provençale WW au Thermomix

Gâteau extra léger au fromage blanc WW au Thermomix